喝完牛奶 吃水果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:43:03
吃了有钙质的东西 多久以后才能吃水果 前几次我都是马上就吃 影响吸收了吗

20-30分钟，不会影响消化。但尽量不要再吃了钙质之后吃，这样才是最保险的。

必须要过15分钟后才能够吃水果，因为钙质品很有营养如果时间过少了就吃水果，不仅吸收不了钙的营养还对胃有所伤害！！
所以不能吃了有钙质的东西就马上吃水果了！！！！