方便面热量包括汤么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 19:39:55
我平时喜欢吃泡面但是我不知道网上所讲的泡面热量是指单独的面泡熟之后的热量呢？还是包裹汤、或者100克泡面热量是指泡熟之后还是在未泡之前啊、 如果我每次都不喝汤那泡面的热量是多少呢？ 还有就是我一般吃泡面都喜欢多泡几次。就是把先泡那几次的汤倒掉。最后在用开水调料这样会不会热量低些呢，我用的调料包只用了一半。然后自己加盐或者辣椒之类的。
如果我不用那酱料包呢

食物的热量主要是由碳水化合物（即我们常说的淀粉）、脂肪（机体能量严重缺乏时蛋白质可转化为脂肪）的代谢而产生的。
方便面的面条就是属于碳水化合物类，
酱料包一般都有大豆的原料，大豆的蛋白质成分多，脂肪其次
调料包的成分主要是植物类的香辛料，几乎没热量
综上所述，方便面的热量应该包括汤。当然，是汤中的酱料包，开水是没热量的。

当然包括汤了,,,如果你只放调料包,,,不放酱料包的话，热量会更底哦,我平时就只放调料,而且就放一半,,热量就不会太高了，,,方便面的酱料包里有很多油的,还是不吃为好呀,,,,

不喝汤的热量会低不少，但是考虑到泡面本身是油炸食品热量较高，向你那种情况估计在400kcal到500kcal之间，如果那次泡面你把面吃完，等汤冷却，你就知道那层油的可怕了~~~

当然包括啊，而且热量会很高，吃多了容易长痘的