核桃粉和黑芝麻粉吃了会不会发胖

会发胖，注意不要加糖了
还要注意吃的量，不要太多
吃了这个后，还有要限制其他食物的量，控制总摄入的热量
核桃和芝麻都是坚果类，坚果类的含油量还是很大的，热量较高，虽然是为了补充营养，但也绝对要限制吃的量

适当的吃一些可以，平时不要吃太多的黑芝麻容易导致黑色素，长斑就不好说了。并且还起不到减肥的效果

吃的时候不要放太甜 然后就是你不要在晚上八点之后吃吖 白天喝一碗没事的 不要过量就好了