左脚弯曲的时候膝盖后方疼痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:19:33
我15岁，不知道是不是体育课活动过大，最近左腿弯曲时候，膝盖后方那位置总有疼痛感（不好意思，我不知道叫什么。）

跳远的时候总有影响，重心必须放在右脚才可以正常跳远。上楼梯也一样，用左脚比较困难（因为我平时都是2阶楼梯一起走的，所以特别力不从心.....）

请教一下专业人士，这是为什么，希望尽快回答，谢谢！

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅