背身单打打护球技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 21:32:08
我身高188,体重65(太瘦。。我知道),打中锋,投篮还行。
不过背打时老是被断球,(比如运一下就被掏了)
请教下背身的护球技巧,谢谢。
我有点明白了
因为本人运球还要看球...
那怎么解决?

不太好描述。假设你背向他扛打,右手运球,身体可能稍微向左沉。这时。他突然向你右手前倾,伸手够球时,这时他身体是呈向右前倾状态,可以说放弃了防守来抢这个球把,你只要逆着他的方向转过去,也就是顺势向左一转,面对蓝框了,用身体把他挡在后面,他如果向前捣球幅度太大就会失去重心,这时候他防守就失位了,你就几乎把他甩在了后面。大概明白我的意思么。
还有就是扛打要坐住了,精神要集中。

球离对方远一点
那你就多练不看球的运球,晚上练运球,业余选手最大的问题就是运球的时候不能做到完全不看球,突破的时候不能观察自己周围的形式,而是眼睛盯着地板突破,这样难免会被断球。多练习吧小伙子,会成功的

楼主是挺瘦的 ,其实背身单打时总被断 主要是楼主的注意力不够,例外对比赛阅读能力的问题
背身单打时 身体一定要靠住对方 不运球的手一定要保护好球。

先要练力量,还有眼睛是一打重要的技巧,得观察场上的形势,假动作多做点练习

多做假动作.