请问 吃核桃 对掉发 有帮助生发吗？ 不要转载

【核桃】就千万别考虑了，因为它的含油率都在60%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重头发的出油现象形成脂溢性脱发。

吃核桃可以，要注意用量。保证充足睡眠，少吃辛辣油腻食品和多吃大枣、阿胶、核桃、黑芝麻等补血养发的食品。