我一直在锻炼，为什么体重不见减啊????

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:17:00

锻炼有专项力量训练，有氧减肥练习，也有增肌训练，你怎么练得谁知道啊，你的训练强度方法和时间也没人知道，怎么说？估计就是你自己想象着练的。

说明你锻炼方法不得当，没找准方法``
去网上看看，可以借鉴别人正确的锻炼减肥方法`