为什么我的眼睛容易眼疲劳

眼睛容易疲劳除了用眼过度，休息不足外，还可能是缺乏维生素A和维生素B2引起的。眼睛不适，可以吃一些动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄、地瓜以及深绿色和黄红色的蔬菜。还可以喝些菊花茶，菊花是清肝明目的，对保护眼睛很有帮助。除此之外，还要注意眼睛的卫生，和合理用眼，长时间用眼应每一两个小时都起身向窗外看看，让眼睛多接触一些绿色，还可以做一做眼保健操，三五分钟很简单但很实用。

很可能，经常用眼不卫生会导致屈光不正，例如近视。也可能是别的问题，最好到医院查一下

疲劳，血液循环不好

可能是假性近视，平常多做些眼保健操注意不要过度用眼