身体这样属于什么情况？

你好
1.不管有没有便意，每天定时上厕所。
2.每天不定时的用力收缩肛门300下以上。经常活动。
3.如果你现在吃以下的东西多，请减少或停下：钙制品，辣椒，酒，（你生活里的其他长期生活习惯，可能也有影响，请检查）
4.在吃的菜里面尽量加香油，醋、姜、
5.吃蜂花粉，花粉及是全能营养源又含有高纤维，对便秘有99%的作用。可能的话再稍加一点蜂胶，（花粉1月食用500g）
6.最少坚持6个月-12个月以上，如果好了，花粉必须坚持吃。

喝点蜂蜜水。。要保持中午和晚上个一次。很管用的。

在就吃点萝卜顺气的东西。

大肠蠕动慢

是一种功能性胃肠疾病，属胃肠功能紊乱症状，尚不属肠易激综合症，因您从无腹痛表现。您主要为胃肠动力和感觉功能异常。由于肠平滑肌收缩异常，所以大便无规律，2－3天一次。

治疗建议：
1．调整心理，解除顾虑。
2．合理运动，加强体能训练。
3．少吃刺激性及生冷食品。

其实你这样不能算不健康，就是说不是每天都排便才叫健康，排便的主要作用是清空肠道，排除毒素，但并不是每天都要排，只是说每天排便最好不过了，人的体质各有差异，所以你不是每天都排便并不代表你不健康，反过来说，有些人即使每天排便也不能排毒，排便不等于排毒。你这种状况可能是你的消化功能不好，肠蠕动慢导致的排便不规律

你有很好的生活习惯，应该继续坚持

500个仰卧起坐，多吃瓜类，练健美