上网久了肩膀非常非常痛,不能入睡

不是的，这是你上网的时间太长了促成的。我有也是上网的时间稍微长点就痛。你要注意休息，别玩的时间太长，最好是每天出去运动一阵子。运动噢，运动是关键啊，生命在于运动。别在电脑前呆的时间太长了，可能有时候玩游戏忘了时间了，可以给自己定个闹钟控制上网时间噢。像我们这种经常上网的，超过五个小时一般就会痛了。

这是常见的肌肉劳损。休息几天就可自愈了。或用云南白药气雾剂喷下，也可用正骨水边擦边按摩，可缓解疼痛。但是要注意以后上网不要在保持一个姿势了，半小时左右就起来活动一下，动动胳膊哦(*^__^*)

经常长时间上网的话就必须要担心电脑辐射的影响。

电脑辐射能够引发很多疾病：

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低，笔者认为应做到以下几点：

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重