卧推和出拳力量有关系么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 06:44:04
卧推和出拳力量有关系么？卧推一百公斤，一般一拳可以打多少磅呢？

当然有关系，卧推是个刺激大肌群的动作，你要知道一拳多少的话，建议到专业健身房或专业搏击会馆，那里应该有测试的仪器的，因为一拳的力量并不是全部来自于手部还有腰部，要靠全身的爆发力的。