敏感型面部肌肤（皮薄、微露红血丝）如何缓解

我皮肤春秋天也常过敏，甚至有一段用雅漾的修护免洗洗面奶都有些刺痛。建议千万不要用激素类的药，有依赖、也会反复。我多次去协和看过，人家也没说出什么原因，就说是脂溢性皮炎的一种，给到药效果不会一下子特明显，但是长期用也可以当保健了。从医院开了一些自制的维生素VE或者硼锌糊也还可以。然后医院给了一种叫“蓝科”的外敷面膜药水也还凑合（这个自费）。
医生曾说让我用强生的产品，说小孩用的东西刺激小些，但是我又觉得太油了，所以用过一段后放弃，我用的是雅漾的修护霜、活泉水、祛红血丝霜以及精华。目前夏天 一切正常。
终究防大于治，我平时从不化妆，因为不知道皮肤敏感，又找不到原因，所以尽量不给它造成不必要的负担。另外，饮食方面也很重要。
自身经验总结如下：
1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
3、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；
4、尽量避免吹风，北京春秋天风沙很大，所以通常被大风吹过后，我的脸就成盐碱地了。
5、千万要防晒，尤其不要在吹秋天暴晒，尤其去海边、沙滩的地方注意。
6、不要把自己的皮肤当实验田，迷恋或者轻信各种产品的宣传功效。皮肤是自己的，试坏了就完蛋了，也不要认为贵的东西一定好，找到一两款适合自己的，并长期使用下去就ok了。