肠易激综合症~~~~~~~~~如我缓解精神紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:30:12
经医生诊断,我患了肠易激综合症,吃药三个星期了,腹部的不适感有所减少,但之前吃止泻的药吃多了会便秘,但医生开了调理性的药我又会腹泻,我怀疑自己是精神过于紧张,请问有什么办法能缓解呢?例如自我暗示之类,我就是觉得自己老是想这个病,好多时不能自控那种.我也知道精神紧张是对病情不好的,但就控制不了.
近来身边的人都说我消瘦了,肠易激综合症会令人瘦吗?

不要紧张，这算什么呢，说句不好听的，得了癌症的人还不怕死呢！暗示自己，人最坏的打算不就是死吗，死有什么了不起！人总是要死的！这样你就会看开一切事情，包括你现在的紧张！我想第一：你不够忙碌，尝试让自己忙碌起来，这样你就不会胡思乱想了；第二，给自己拟定锻炼身体的计划，选择自己喜欢的项目坚持下来；第三，多交朋友，不要封闭自己，让自己多份关爱。这三条你做到了，我相信你什么问题也没有了。好的时候不要忘了网络上还有朋友关心过你呀！

是就会瘦，这并太痛苦，中医还可以治疗。