我得了白领综合症？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 21:24:53
最近的心情变得好复杂，在每个地方的心情也不一样，脚刚踏进写字楼就觉得有一股压力，上班就成了我最烦的事，害怕电话声，害怕堆得像小山的文件，无力去整理人际关系，很想逃走．一下班整个人就像几天没睡觉的样很累．
总是感到心烦意乱，不想出去，只想把自己关在房间里．我朋友说我这里白领综合症，这是什么啊？

呵呵,不要紧张!这是很正常的事情并且很容易就能调整好!
我女朋友以前和你一样,她是做造价的,工资高压力大办公室人际关系复杂...
她那时候比你还严重,她回家看到电脑都...
首先,每天早上起来一定要对身边的人微笑,或者对着镜子中的自己微笑,即使笑的很难看也要笑!我女朋友刚开始对我笑时,我夜里都做噩梦!一定要坚持!!如果是你自己住你还可以跑到卫生间里大笑两声,如果有别人那就...
进写字楼时也试着笑笑
其次,不要乘电梯,要走楼梯,并且尽可能快地走!
第三,吃些清淡的东西,注意休息,晚上不要超过十点半睡觉,睡觉前对自己笑笑!
第四,流放自己,无目的的乘车去附近没去过的地方走走,但不要太远、太偏，也不要让自己感觉疲劳！
要不了多长时间你就在不经意间好了...
我就是这样把我女朋友调理好的！一般人我不告诉他...