怎么减肚子和胃部的肉肉

基本的日常饮食不要停下，晚上要吃，只是少吃就好。多喝水。
走路、坐的时候自己要注意姿势。收腹挺胸，坚持下来就会很有效果

肚子减肥是比较容易的

问题不难解决

任何药物的治疗都会反弹，最好的方法还是多运动和锻炼。

多做仰卧起坐和扭腰运动。