我真的好瘦，好想长胖啊！

兄弟啊。其实消瘦与很多因素有关系的，那要具体情况具体分析了。我倒觉得你可以去咨询一下专业营养师。
或者你去叫浙大寿民的体重管理机构去看看，好像总部在上海的，专业做增重这一块的，我听几个朋友说，增重效果不错。

能喝啤酒吧？要经常和朋友出去喝啤酒，喝个5、6瓶。时间一长你的啤酒肚就起来了！

楼主的却很可怜，但是本人给出以下几条建议
1，调整自己的作息习惯，每天保证9点以前休息，睡足8小时，中午必须午休，切忌因玩游戏或中午陪女朋友而错过了这2觉，坚持3周，成为习惯以后，人自然就会胖起来，若坚持不了以下的建议也是徒劳
2，适当补充营养，但切忌暴饮暴食，这种方法讲究的是养生必先养心，举例来说，鱼类的营养吸收最适合是在周一的晚餐被人所吸收；另外，多在饭前吃一些开胃水果，切忌喝水
3，也是最为奇妙的一种有规律的运动，记得每周最最少要有3次以上的有氧运动，如慢跑，打球都可
但凡求胖者，其心先应胖，若担心一胖不可收，则很难胖起来！愿君如意

我也想胖

一下子长胖十斤估计只有往身上贴肉了。有些人天生长不胖的，若你不属于这类人建议你多吃一些脂肪含量高的食物，生活上一定要规律，千万不要熬夜，保证充足的睡眠，另外一定要保持一个好胃口，睡觉之前最好能再吃一顿，一桶方便满加上两个鸡蛋。保证你一个月长20斤。还有一点要注意 适量运动这样才能增加胃口。

呵呵...... 先夸你一下。你真可爱。
长胖没什么困难的。
1、每吨按时吃饭。
2、和吃的东西有关，比如可以吃一点热量高的、如巧克力、奶酪、浑的油性食品。
3、每吨最好吃到肚子微微感到胀。胀恨了就对身体不还了。
4、最重要的就是晚上那顿一定要吃的很好很饱。吃过饭不要运动乱走。

这样坚持2个月一定能长胖的。一定要坚持哦！
每天......

我不知道能长胖多少但是一定能长胖。
还有最重要的一点，就是要保持好心情。
如果人心情不好很容易就会瘦的。