我好想长胖啊。可是吃啥也不会胖。郁闷呢

我看你脑子有问题,这里减肥区呀,要找对地方才能正确找到你的答案

挺逗的你。厄，长胖和减肥都不是能强求的，弄不好都会不健康，不是越瘦越好，也不是非要再胖点儿才能穿衣服好看啊。确实有时候衣服什么的没有那么小的号儿，这个我的一个朋友也遇到过 。她也是160出头，体重有90吧，跟你差不多，但是她就没有因为这个烦恼，没有想增肥，而是再去寻找啊。你的体重跟你的身高挺合适的，增重反而会加重你骨骼的负担，到时候你就会觉得难受了！所以不要刻意地去增肥吧！千万不要喝啤酒阿什么的，这样以后会后悔的。记住啊！要是非要重一点，其实运动是管用的。去健身房，可以让自己壮一点，而且运动以后食量会增加，会让你健康地丰满起来。

我觉得瘦没有什么不好的,像那些胖子成天节食又运动的,依我看你只要偶尔做做运动增强体质,多补补钙就可以了,可千万不要吃太多油腻,辛辣,或者脂肪高的东西,我有亲身体会的,以前我瘦得像排骨,后来我妈妈每天给我吃好几顿饭,又没有适当做运动现在我的体重已经50多公斤了,我才160CM耶.先在我都不知道怎么减掉那些赘肉.你吃完饭休息一会就出去散散步对身体也很有好处的,运动和三餐适量就好.千万不要像我这样,还在回忆以前那美好时光啊!~~~55要不然等胖了就晚了

不会吧,88斤还穿不了好看的衣服,你发烧了???
不过想长胖我到是有个绝招:
每天喝一瓶可乐或雪碧,多吃点饭,少吃粗粮,多吃肉

我1.70M 有125斤，我倒还想减呢.呵呵，以前肉便宜的时候，我们家每餐都吃红烧肉（关键要炖烂，像豆腐似的，好吸收嘛），应该不吃几次就能胖.不过要那么块干吗？又不是去干苦力.....

简单有效方:1,心宽.2,狼吞虎咽.