UC知道得抑郁症了，我不知道该怎么救自己了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:05:14
好久了。只是最近恶化了，整天眼睛想闭起来，感觉睁不开，晚上玩着电脑不知道为什么，不到筋疲力尽，就不会趴下。经常的半夜里无故醒来，常常做梦。其实我是一个贪睡的人，通宵对我来说是一种痛苦，而且我体质不算好，通宵对我来说确实没甚乐趣。可是，将近一年了，一直搞得自己很累，才会去睡觉。如今也是
失恋了，心理方面更加恶化了。勉强活着，没有什么夸张的，失恋才1个多月。而去年也好多次想过死，可是知道自己死了，对父母打击有多大，她们会更加痛苦，可是活着，我一直控制不了自己，什么怨言，什么脾气都没控制过来，真的，不曾有过，也快将近1年了。毕业1年了，我知道我已经对他们造成了深深的伤害，可还是无法控制。我知道我心理疾病了，旁观的人或许以为我怎么工作了，工作还不错，就不孝顺了，可我知道不是这样的，父母也可能那么理解了。
该怎么办，行尸走肉一般的活着，真的好累，好累。看心理医生贵么，或者吃药？没有去看过，去年就应该去看的，很严重了，以为自己能调理过来。事实告诉我，靠自己，不行了。
现在的我，不喜欢和人联系，除了极个别的人，以前的哥们，同学，兄弟，我都不想理，仿佛我的世界只有我一个人似的。我不知道我要的是什么，越来越孤僻。总的来说，我25岁，4年前的我，很乐观，慢慢的再改变。而抑郁仿佛从那时候慢慢和我缠上恶劣
失恋了，心理方面更加恶化了。勉强活着，没有什么夸张的，失恋才1个多月。而去年也好多次想过死，可是知道自己死了，对父母打击有多大，她们会更加痛苦，可是活着，我一直控制不了自己，什么怨言，什么脾气都没控制过来，真的，不曾有过，也快将近1年了。毕业1年了，我知道我已经对他们造成了深深的伤害，可还是无法控制。我知道我心理疾病了，旁观的人或许以为我怎么工作了，工作还不错，就不孝顺了，可我知道不是这样的，父母也可能那么理解了。
该怎么办，行尸走肉一般的活着，真的好累，好累。看心理医生贵么，或者吃药？没有去看过，去年就应该去看的，很严重了，以为自己能调理过来。事实告诉我，靠自己，不行了。
现在的我，不喜欢和人联系，除了极个别的人，以前的哥们，同学，兄弟，我都不想理，仿佛我的世界只有我一个人似的。我不知道我要的是什么，越来越孤僻。总的来说，我25岁，4年前的我，很乐观，慢慢的再改变。而抑郁仿佛从那时候慢慢和我缠上恶劣
哥们啊，何苦呢，除了没失恋我的情况不比你好多少，自从毕业之后，我有N日只吃一顿饭，还到工作做了几个月事，那段时间几乎没有联系任何人，行尸走肉一般。后面离开工地，连睡觉的地方都没有，在一个朋友家睡了十多天，结果被人赶出来了，只能是又到另外一个朋友那，他也就一个单间，两个人睡，结果等他朋友早上起来了，我才能睡个把小时，然后又爬起来上班，上班连坐车钱都没有，走着去。但我也从来没想过死。
其实交流那些东西，你越想越怕，不如走出房间，到处瞎跑跑也好，面对着别人的时候，也许就不如想象的那样困难了。找几个有趣的人聊聊，即使听听也好，别想不开，你能比我惨吗？咱可以聊聊，254074738
不要玩电脑游戏了和聊天了，有时间陪陪父母，和他们一起看电视，或者你老爸一起喝点小酒。这就是沟通，你会更了解他们现在的心理，说说自己的心理话。慢慢的你就好起来的
首先看到你第一段的描述，确实是抑郁症的典型症状。然后很欣慰的看到你说“靠自己，不行”。看心理医生贵不贵，这是视你的经济状况而定的。但是我强烈建议你到医院的相应科室就诊。抑郁症最有效的疗法是服药，但药品是处方药，医生以外的人无权给你。此外，服药结合心理咨询和经常复诊有助于你更好的摆脱抑郁的情绪。至于家庭成员之间怎么协调，对于你的恢复也是不可忽视的因素。我建议你和父母好好商量商量。
首先要把心态放正，好好调节自己的积极性。每个人都是一样的。
工作了不适应，我有段时间情绪也很不好。找个人聊聊说说自己的苦闷，慢慢会好起来的。最重要的是把自己的思绪理清
森田疗法