我该怎么摆脱这种不良的情绪呢?

1、说实话，你的这些问题，我有时候也存在。就是总觉得自己不应该比别人差，由于从小到大（尤其是大学以前）都一直比身边的人好，所以总是有这样一直对自己很严格的要求，每次同学聚一下也很失落，感觉怎么搞的呢？过的不如别人，看到别人过的好又想祝福别人，但同时也羡慕，心里不是个滋味。仔细分析，这也是一种人的本性所在，人是非常复杂的高级动物，有社会属性和自然属性的统一体。有时有这种想法是正常的。
2、以前不知道，接触到了很多比较成功的人士后才知道，每个人都有自己的难处和苦衷，只不过我们更容易看到别人成功的喜悦没看到背后的痛苦，你可以想象，如果这些女的嫁的都是人好又帅有房有车有钱的人，那么她们的竞争了何在呢？别忘了这是个讲究公平交易的市场经济时代。换句话说，她们的男人很可能沾花惹草，她们在家庭中的份量也不好说。何况，以后的道路还很漫长。
3、另外我们也要找找自身的原因，为什么别人会比我们过得好呢？这不仅是偶然，我们也要找找自己的原因，多跟他们学习好的方面，这样才能不断发展。
4、我们要懂得“舍得”的道理，鱼和熊掌是不可能兼得的，再说你选的说不定是个“绩优股”呢。

如果是真的，就只想别人的优点。想正面的事。自己该做什么做什么。过好自己的实际生活就OK了。别人的看看就好。
一个女人常想负面的事情，会心情越来越不好。心情不好，美貌也会跟着流失的。这才损失大呀。。。。。

有些失落？找些不如你的人看你会舒服些，再说人的际遇各种各样，人生也是起起落落，现在好并不能代表什么。何必自己往牛角里钻

第一 钱财是努力的结果 并不是天上掉下来的 想要在这方面高人一等就要好好努力 不要说自己不行 三百六十行 行行出状元 这个不行那个还行呢
第二 男人是用来疼自己的 不是用来显摆的 只要他爱你 他整个未来都属于你 但如果攀上了一个财大气粗的 将来把你打在冷宫里 自己出去逍遥 你的人生将会变成一个悲剧 尤其是对于一个女人 知道吗！