老是害怕老是什么病
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 21:54:37
从小到大,我很少见到别人死。只到这几年2003年外公去世,2007年爷爷去世,我现在很想他们。觉得人一老就会像他们哪样,很可怕。
你的问题是出在工作压力比较大
晚上睡眠不是很好引起的
所以不要想得太多,睡眠好了
你的这种害怕的现像也会自然消失
睡眠不好的话,免疫力会降低,会出现很多症状
其中也包括,害怕
人当然会老,这是必然的,每个人也如此——李嘉诚也很老了!你觉得对老会有恐惧感这是一种正常现象,因为人在潜意识里面都会害怕死亡!老就意味着入土不远了,你觉得每个人都必然要面对的事情有什么可担忧的吗?
每个人都一样,你有没有看看这世上有多少百万或千万富翁以上的人,他们会老会死吗?也会吧,他们都不担心你担心什么!!
关键在于你在有限的人生里怎么样去使用这宝贵的时间,哪些该做的没有做?比如说孝敬父母,(他们比你老得多吧)!!又有哪里有浪费时间的事情经常在做?在我们看来,死就是人生的最终平衡,必然多想,人生短短的时间,你还在担心这个浪费不少时间,你觉得值吗?
这个其实就是死亡恐惧症,当你看到一些死去的人的时候,大脑深出对你的价值观造成暗示和干扰。
我记得我在快要高考的时候就有过这样一种感觉。吃不下,睡不着,还害怕黑暗,害怕走路,仿佛一切都对我的生命构成了威胁。
后来是我,妈妈陪我去精神卫生中心看了大夫。大夫说是死亡恐惧症。
当时大夫给我做的治疗是心理暗示,。
就是每天早上起床对着镜中的自己微笑,并说,生活多美好啊、
以及出门的时候也要面带微笑。当你微笑的时候,无论是买早餐的时候,上班面对同事的时候,等等。微笑后得来的总是微笑和轻松不是吗?
尽量减轻心理的压力。做些户外运动,比如晨练啊,逛街啊。转移想这件事情的主意力,也是不错的方法。
祝你早日好起来哦。生活还是很美好的
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
你存在一定的心理偏激,人生的六大追求你并不太理解,你对人生的意义存在很大的困惑;
但是具体的问题导向还需要具体的分析,这点看不出来的