我在减肥，晚上吃了2片哈密瓜2个橘子 听说哈密瓜含糖量很高阿？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 14:41:56
我很喜欢吃哈密瓜 基本上每天都要吃2~3片 会不会胖阿？
我晚上还吃了2片。。。。
是不是会胖阿？

高糖分的水果最好放在早上当早饭吃，搭配一杯水一起吃，中饭晚饭正常吃，八点以前吃点水果也没什么大问题，但最好吃苹果，梨之类。。。

不会，这和你一天的消耗量有关，如果你今天运动量比较大，就没问题的，另外就算是减肥也不能营养不良，要适当摄取营养，所以不用担心！

有可能会胖