听《天涯》感到恐惧

自我心理暗示
最好的办法就是换一些轻松的音乐听听，消除这种紧张恐惧感。
没事，这种感觉很快就会过去的

自己吓自己的现象

主要是因为你在看恐怖小说时神经已经高度紧张，此时你的神经元正处于亢奋状态，听到与之情景相近的歌时你的神经元就越亢奋，所以会心跳加快，会感觉到有些害怕。

条件反射