司机要吃一些什么食品对职业比较有好处

推荐你几个简单营养的食品吧:
小米粥 营养丰富,简单易做,听说还养胃
绿豆海带排骨汤 营养滋补,还可以防衰老
胡萝卜煲牛肉 强健筋骨,明目护肝
清炒苦瓜 驱肝火,降躁

另外司机比较费眼睛,多给他吃些动物的肝脏,对眼睛有好处.司机由于长期坐着容易引起便秘,所以应少吃油腻,多吃粗纤维食品.尽量保证他能吃早餐,否则对胃伤害很大.晚上最好能煲汤给他喝,既营养又滋补,还不易长胖:)
祝你们健康幸福

吃点家常便饭好了