我是中度浅表性胃窦炎，脾胃虚寒，常常反胃恶心，应该如何调养？

主要是你胃黏膜受损比较严重,多补充蛋白质粉 和维生素B及维生素A就可以了,很快有好转的 这段时间不要吃味道重的 和难消化的

调养的话就是要吃些中药，把病治好了就不会出现这种症状了， 可喝点姜茶会好些。