我在优酷下载了火影忍者，放到MP4里看的时候发现上下都有黑边，导致全屏看的时候把画面拉长。

去不掉的，那是视频本身的屏幕格式。

这说明你的MP4的屏幕规格与这个电影的分辩率不一致。
若是宽频的MP4不会出现这个状况的。
解决方法：下个格式与分辩率转化软件，转成与你的MP4支持与匹配的格式就好了。

推荐使用格式工厂软件经行格式转换，上面专门有MP4的优化，或者你看看你的MP4有没有屏幕切换功能

在土豆上下载，土豆网有一个itudou，拿他可以下载不同格式的视频，你在下个试试，如果不行，就按照2楼说的办吧！~