经期要来前的几天减肥会对身体有害吗？

经期前一个星期运动的话减的很少，经期后两个星期是减肥比较好的时段，尤其是经期后7天。
经期的时候不能做高强度的运动，在经期少吃点，虽然人家说经期吃的多不会长，可是我的经验是，经期的时候吃的少，控制的好。经期结束的时候，体重会下降的。
经期一定要好好休息，如果做高强度的运动，会使该排除体外的废血压制到体内。尤其是压制腹部的运动，可以慢慢的跑，做点经期瑜伽。抓紧经期后十几天。

应该会的吧，毕竟那个时候身体是需要营养的。

经期不适宜减肥，最好的减肥时期是在月经干净的第一天起。
效果也是最好的。
不急这几天的