做哪些体育运动有利于长个子？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:55:44
本人今年大一，烟戒了已有一月 为了长个子嘛 ...
每天都在坚持运动， 什么样的运动有利于身高和发育？
篮球我知道 ，其他的运动还有什么？请高人指点一下 。
我最近每天在做蛙跳，刺激膝盖 不知道这样有没有效果？
多谢！！！

蓝球,要试着去争抢蓝板
蛙跳,可以炼你的弹跳力,也可以帮你长个儿
跑步当然好,对身体也是最好的了

篮球和有氧跑步~~~坚持就会有效果

练练跆拳道好了~

篮球、羽毛球......都可以呀

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