平时正常但考试时容易出问题怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 22:51:26
最近我不知道怎么了,以前在初一的时候我的成绩非常好,每次都是前三名,可自从初一快完之后我不知怎么了!平常做练习没什么问题,但一考试就出错(我没有紧张),总是看少题目或想的时候思路出错,或者考试的时候干脆就怎么也想不出怎么做,可一交卷之后又马上想出来.而且这几个星期我的记忆非常差,前一秒做过的事或说过的话后一秒又忘了,是真的一秒,没有夸张!而且我总是很累很累.我不知道是怎么了,所以来问问大家,希望有这方面的专业人员帮我分析下怎样才能好起来. 谢谢!

补充:考试的时候我没有紧张,就当是普通练习,可还是会错
我爱听VITAS的高音歌和班得瑞乐团的轻音乐,请问这些歌对大脑有伤害
吗?
我想会不会是缺乏某种维生素呢?是的话如何解决?
二楼的说的好像很有道理,但我并没有一边听音乐一边做练习.可是很奇怪,我的听觉可能真的对我影响很大,比如自修的时候只要有一点噪音我就集中不了精神.其实我也不知道是不是听力造成的注意力不集中,因为如果我的周围没有任何人,就算在敲锣打鼓我也能集中精神.

我的饮食嘛,就一般人那样,我在近海的农村,但我很少吃鱼,一个月就吃两三次.我一般以肉类为主,如猪肉鸡肉等,我也很经常吃蔬菜和水果.

对了,离我家的水井大概十米远的地方有一个人工的用来装化粪池流出来的水的池子,请问有影响吗?

会不会是风水造成的?懂风水的也进来帮帮我!拜托啦!!!

如果你的错误总是看少题目或者思路出错，那其实我们会觉得是注意力不大集中造成。但是如果你自己平时做练习的时候不会出现这些注意力不集中的情况，只有在考试的时候才会出现，那么我们一般会认为是考试焦虑造成。
考试焦虑和紧张是两回事，有的焦虑是在我们意识层面的，有的焦虑则不是。
但是根据你以后的描述就是最近的记忆能力比较差，而且是一段时间，所以我推测还是不是考试焦虑。
此外，如果你平时习惯边学习边听音乐的话，而你又是一个听觉型的人，那么你的这个习惯可能会导致你的注意力更加不集中。但是这些音乐本身对大脑没有伤害，相反，班得瑞的音乐很多都是减缓压力、适度放松的时候听的。如果你在睡前听，我会觉得是不错的选择。
关于缺乏维生素的说法，有人会说记忆力减退是缺锌，但是没有临床的证明，而注意力不集中则会说是铅多，我不知道你平时的饮食习惯，所以不大能就这个问题给你答案。
所以我觉得如果可以的话，你可以坐坐注意力缺失测评，看看是否真的只是注意力的问题。
希望对你有帮助。

你这就是所说的“晕场”，平时努力了，考试时别紧张就好了，尽量让自己放松，会好起来的！

没那么严重，只是心里问题，考试时太紧张了吧。放轻松点，不要担心自己会做错题，放开点。

把平时练习当考试，把考试当练习

听音乐是不会对大脑有损伤滴。不过综合你所有的症状的话应该是睡眠不足吧。我不是医生所以也不太确定是不是缺乏维生素