怎么才能在5天内快速瘦腿

爬楼梯吧，很瘦小腿的；另外可以在床上躺着在空中骑脚踏车，这个很瘦大腿，还能瘦肚子。还有很重要一点，运动了一定要把腿上的肉拍松，不然会变肌肉的，而且多拍拍也能是肉变松，会更好减得，所以没事要多拍拍腿啊。