如何治疗痛经 简单 实用 有效 急求！！！

你治疗痛经的要求，舒经宁能够满足你的要求，不信可以上淘宝上看下，我用过了这种产品的，价格126元，是中草药的外用贴，使用简单，效果显著。

喝杯热开水

躺下来，用热毛巾敷。

效果很好哦。

让男朋友在旁边陪你说话分散注意力。

平时少吃点冷的，辣的，刺激大的尽量少吃

有没有暖手宝或者热敷袋，疼的时候贴在小肚子上，慢慢的揉揉小肚子也会缓解。

不过稍微喝点红糖水的确很管用，我也不爱喝，不过每次疼的时候喝了就不疼，难喝跟疼比起来哪个更舒服呢 是吧

转移注意力

【中成药】
1.益母草膏（冲剂）每日2次，每次2匙（l～2包），开水冲服。用于经血下行不畅，下腹胀痛者。
2.艾附暖宫九 每日2次，每次6克，吞服。用于寒凝痛经，经净后调治。
3.乌鸡白凤丸 每日2次，每次6克，吞服。用于血虚及肝肾亏损者，经后调治。
4.四制香附丸 每日2次，每次6克，吞服。用于气滞者。
5.延胡颗粒冲剂 每日2～3次，每次1～2包，开水冲服。用于腹痛时。
6.桂校茯苓九（胶囊）每日2次，每次6克（4粒胶囊），吞服。用于血瘀偏寒者。
7.妇科千金片 每日2次，每次6片，吞服。用于湿热痛经。

【简便方】
1.化膜汤 生蒲黄10克（包煎）、血竭末6克、延胡索15克、炙甘草5克，经前2天煎服。用于实证痛经有瘀者，如子宫内膜异位症、膜样痛经等。

2.嗅法 川乌、草乌、荜菝、良姜等量研末，搐入鼻孔则痛止。经前5～6天搐人鼻孔嗅闻，每日3次，痛止停药。

3.生姜、红糖各15克（或加山植12克），经前2天或痛时立即煎服。
【注意事项】
经期或经前恣饮冷食或感受风寒、淋而涉水都可能引起痛经，故经前或经期应避免冷饮，衣服要保暖，避免淋雨或游泳，可以预防痛经和防止痛经病情严重发展。
希望对你有所帮助。