找补气血的东西

可以吃艾叶暖宫丸，平时可以吃红糖红枣枸杞子泡下水

注意月间前中不要吃冷饮，水果，保持心情舒畅

买些枣子和枸杞子，生吃。效果很好，我坚持了一段时间了。

花胶炖高丽，补充气血很好的搭配。平时可以用红枣枸杞泡水喝。

您好，补气血最好的宝贝莫过于鱼胶了，鱼胶有大补气血的特好功效，对脾胃虚弱，贫血，等等，都有特好的疗效，鱼胶一般是来炖的，您可以了解一下哦。我觉得挺适合您的。谢谢。