补气血的食物

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:13:48
医生说气血两虚，应该吃些什么东西补一补呢

胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物

补血:当归鸡汤
补气:人参 黄芪
这些药材放在鸡汤里经常喝,对女人最好

红糖 红枣 阿胶 人参 菠菜 猪肝 蛋 小米粥

墨鱼、红枣、驴胶补血颗粒

红枣
糖