FANCL、DHC、大创三家出的甲壳素（蟹壳素），哪一个最好？具体该如何服用？

FANCL的最好、
就是在饭前吃、一天是两次。冲水喝
这个甲壳素粉减肥的效果真的好明显啊啊啊啊 啊、真的服用了一个月后、是很明显的瘦啊、就是可能不是很好喝。
你说的是甲壳素还是甲壳素粉？？甲壳素粉的效果真的很好、但是我没试过仅仅是甲壳素、

纯天然的还是顺其自然好，那些东西没有副作用的，都是骗人的。都有副作用的。

fancl的好，只是吃完容易便秘，要多喝水