做上肢肌肉练习时把,颈部拉伤了,怎么办.各位大哥救命啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 22:08:36
做上肢肌肉练习时把,颈部拉伤了,怎么办.各位大哥救命啊
怎么治疗，要过多久才能继续锻炼。
还有救市可以摸风油精，吃舒筋活血片吗？

拉伤要看严重程度，至少休息一星期，长则数月。活血化瘀的药都可以，不要感觉轻了就继续练，要休息就要彻底，否则事倍功半。

拉伤严重要去医院的，不过一般的拉伤自身很快会修复的。