早餐吃饼干类的东西好吗 ，？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:18:02

饼干最好是五谷杂粮的，在西方，大多数人早餐是饼干和面包，吃饼干固然好，也方便携带，但可能吃过后在10点钟会饿，所以我建议在这个点的时候再吃点饼干或面包，以充沛自己在工作的时候流失的能量！！！

吃饼干不好吧，早上多吃点带水的东西好，助消化的