如何培养耐挫能力?

培养耐挫力，我认为就是积极的人生思想。

当你做了很多很多的准备，要做好一件事情的时候，而结果反而没有预想中那么好，你会觉得很失落，觉得什么都没有了，觉得我怎么努力都是没用的。

但是有些人却会在失败中找到原因，找到为什么，下次不再犯，久而久之，做一件事情就成功一件事情。

我说这些，你都懂。我想你是缺乏一个动力，一个让自己振作的动力。道理说了，实际行动你看看这样行不：

1.每天起来，对着镜子，练习微笑，一个迷人的微笑，发自内心的微笑，把自己的心情调整到开心的心情。
2.心理学上说，每天做一件事情，做久了，就会产生神经反射，以后当你不高兴的时候，你就对着镜子微笑，然后对自己说，我要坚强，就一点点挫折嘛，有什么大不了的，我可不是一般的人啊，这些只是生活给我的考验，过了这些考验，我就会变得更加的厉害，更加的有能力。

如果一遍不行，就两遍，三遍，一直说服自己。。这叫做自我鼓励。只要心态好了，其他的都没有什么问题了

希望对你有帮助

皮太厚了，反而不好。
做学生就是要在意这些。
分析问题，解决问题。

我和你截然不同，我的受挫能力很强，因为我以前经常被拉到主任办公室，习惯了。

随......他......去......阿......弥......陀......佛......(佛教精典)