怎样才能做到集中精力和认真呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:55:56
每次考试的时候总是因为疏忽和不集中 不认真而看错一个东西 可以说是很慌张 得到的答案错的原因几乎都是因为慌张和不认真 在做题时 或者在看东西时 总会集中不了 我的一个博士生导师每次在做题的时候都会很细致的分析 总能看到隐含的东西和条件中的每个字 而我总是在考试之类的时候很慌张和激动 就会忽略很多 看错一个符号 在解决双曲线时候总是慌张的忽略掉象限的问题 我想如果能解决这个问题 考试和学习都会有质的飞跃 也许每次的考试都可以达到扣分3分以内了 希望大家谈谈自己的感受 也可以结合资料 我已经初三了 如果能解决这个问题的话 我想中考考到高新一中本部都不是梦想了 况且我的梦想是理论物理学家 天文学家 化学家和数学家 一定要有思考问题周密的习惯 而且也有狭义还有广义相对论 自然哲学之数学原理的理论和计算基础了 如果能解决了这个问题 也许会对学习等提高很大的兴趣和积极性的 请大家帮忙 先谢谢你们了
我以前试过一个测试 就是在很多数字中找出1-10 这应该算是测试注意力吧 但是总是用眼睛在屏幕上扫 不能集中 现在讨论的不是考试问题 要是能解决这个的话我只要上课也可以得满分的。。

看东西的时候用耳机听音乐，很吵的那种，边听边看，集中所有的注意力看一段时间，当感到有些适应了摘掉耳机再继续看。当你感到注意力又不集中了，带上耳机继续吵着看。但是不要一直带耳机，否则会养成习惯，会变的没有噪音无法集中注意力。
有个办法我自己用还行，不知道对你有用否

心理误区，不要总觉得自己有问题，你考试啊做题啊容易忽略一些关键字，是因为你做的联系和准备工作不到位，有些人是比较强，不用太多的练习，就可以在考试等中表现的很好。但是我们大多是普通人。你遇到的是正常现象，一方面是你对所学的东西兴趣不足，还有就是你练习作的还不够，没做题的感觉和状态。

利用形象思维。
哪怕看到一两个字或听到一两句话，也可随之想象，也许能和题目想到一起，时间一长，当想出问题，就会继续听课或看题，从而达到集中注意力的目的。

简单。 经常发呆。直勾勾的看着某样东西。 - -