19岁 有颈椎病 经常头不舒服 腰背也会难受 尤其是脖子 请问有没有什么好办法

你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于压迫神经（硬膜囊）导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

你好：
颈椎病趋于年轻化，你的这种症状是比较常见的颈椎病症状，不过，不用担心，
这类病及时治疗，是可以治愈的，可采用中医保守治疗法治疗，
中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！

你得颈椎病的年龄太小了!颈椎引起头痛,我也是的.坐时间长,后背也痛,严重的时候我会去做两次推拿按摩,效果十分明显.平时就是要做保健操,包括头后仰,爬床上抬四肢等等,比较难坚持.最省事就是请人推拿了.

脊椎.多处紊乱扶正就好

颈椎的问题啦！颈椎的问题多是长时间坐姿和睡姿不正确，建议你少玩电脑哟！多多注意休息，并且向着脊椎生理曲理反面多多运动，会舒服很多的，希