怎样才能不让悲剧重复

我上高中的时候和好朋友弄僵了，之后她在班里四处说我的坏话，之后我知道班里有好多人对我不满，但我实际上谁也没得罪，我是那种对谁都特好，特善良的人，以德报怨的人，所以我觉得她们才敢这么对我，我总是能听见她们说我不好，但是表面上都没有翻脸

当时事情是高三，弄得我那一年很不开心，每天都想这些乱七八糟的破事，弄得我没考上一个好大学，一普通的二类本科

现在我上大学了，我还是谁也不敢得罪，生怕发生高中的那种事，稍微看谁对我有一点不满，就十分紧张，有一度我真的想去看心理医生了，现在我想考研，不想重复高中时候的事（就是因为觉得自己的学校不好，所以才想考研），但是老是去向这些人际的事，我真的不想再为这些事烦恼了！

我老是怕把时间都用在学习上，少了和我们宿舍同学的交流，感情出现问题，我现在真的对这方面的事情很敏感，我可能一辈子都过不去这个坎儿，我明知道不可能让所有人都满意自己，但是当我知道别人稍对我有点不满时，心里特别难受，什么都不想干了，就只想睡觉，我是不是真的有病了？

百度为什么不让重复提问? 怎样才能不让自已情绪化 怎样才能不让C盘写满 怎样才能不让人讨厌 怎样才能不让自已上网 怎样才能不让脸颊“上火”？ 怎样才能不让帖子沉？？ 怎样才能不让自己丢三落四 怎样才能不让自己说梦话 怎样才能不让猫猫钻被窝