怎样才能不让自己说梦话
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 15:52:03
你可以在睡前喝点牛奶或其他对睡眠有好处的东西,保证睡眠质量,其次过的轻松一些,别给自己那么大压力或每天保持高度紧张状态,让自己既充实又有趣或者说有时间还是要多娱乐
临睡觉前,把自己的嘴塞住.
学会赞扬别人
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 15:52:03
你可以在睡前喝点牛奶或其他对睡眠有好处的东西,保证睡眠质量,其次过的轻松一些,别给自己那么大压力或每天保持高度紧张状态,让自己既充实又有趣或者说有时间还是要多娱乐
临睡觉前,把自己的嘴塞住.
学会赞扬别人