脸上长痘怎么办!!!?

a 每天做适量运动 30分钟以上有氧运动
b 强制自己多喝水 1.5l水杯*8杯

说实话 喝水 排毒是最好的方法
按中医的话，可以敲打大肠经，饮食方面，可以在食谱里添加：香蕉，海带，西葫芦，绿豆，冬瓜 清热的东西
不建议 吃什么药 摸什么药膏

自然养生

可以用祛豆产品，也可以去医院的美容部。恩，不管它也行，少吃辣的，时间久了，自己就消了

在网上关注的最多的是护肤产品！~~因为护肤品不像衣服鞋子那样，必须得合身才能穿！而且本人皮肤时好时坏~，所以我想让皮肤永远停留在好的一面~~呵呵~所以皮肤一有问题，我就得寻找最有效的东东尽快消除脸上的瑕疵~！

我的皮肤是油性的，所以鼻子周围的毛孔比较粗，脸上也经常长痘痘。差不多各种产品都用过，效果主要追求控油和祛痘！

也不知道从什么时候开始（至少有4-5年了)，我发现我的皮肤容易过敏了！经常长些很大的包，很痒，而且慢慢的变红！就像被蚊子叮过一样！反正是长痘和长包的烦恼一直困扰着我。而我就在不断的寻找新的有效又迅速的产品来治疗我皮肤。

曾经还找过一个老中医帮我治过，又是用暗疮针帮我把痘痘全部挤出来，又是让我晚上在家敷一种黑色的药膏，白天又抹一种红色的药水在脸上，洗脸都只得用水+醋（盐）~~！每天还等吃他那特制的一种中药丸子，每天得吃三次，每次100粒。真的很痛苦，特别是他用针给我弄的时候，奇痛无比，比自己弄要疼一百倍，每次弄完后，我的脸都没知觉了，只有木木的感觉，脸上都是些血印。不过确实是有效果，脸变白了，痘痘嘛，治疗的时候确实好了（因为不能吃辣，吃牛肉等等，那一段时间坚持的不错）。但是只要饮食或者睡眠之类的外在因素影响，痘痘又冒出来了。但我再也不想去做那么痛苦的治疗了。而且现在又不在家，在外地工作，要治都不方便！所以就得寻找新的东东来替代它！

经过很多尝试~我发现有个牌子的祛痘的产品确实不错！记得当时是先跑到了淘宝社区里的论坛，发现很多人都说贝朵的拔痘膏很有效,反正当时看了那些人写的贴子后，就想试试这个东东到底怎么样！但是