早上不吃早餐那应该吃什么比较方便

喝牛奶其实对人没多大益处的 这个你去网上看看吧 我不建议喝牛奶 因为牛奶是给牛喝的 面包不营养 而且人工添加剂过多 影响肠胃 建议早上熬点小米粥 小茬子粥 黑米粥等等 配上些枸杞桂圆等因为粥类适合早上食用 方便便宜 弄点青菜 或者豆腐 营养美味！呵呵

我知道！！空气，每个人都要吃的，你问下楼上楼下的谁不吃？不吃就会饿肚子的，你每天去吃点空气，吃完再去肯德基，来两根安心油条，和一杯香菇鸡肉粥，那肯定不会饿的！！但是空气必须要吃！谢谢

牛奶...八宝粥

面包牛奶！但如果不吃面包光喝牛奶人体几乎不能吸收牛奶中的蛋白质！

随你吃什么，但一定要吃，只要记住这点，什么病就没