例假来了一天 剧烈运动后消失 怎么办。

剧烈运动 对 例假有一定的影响，。
不止是在 例假期间。 在例假 前几天 运动的话， 也有造成 月经迟来的现象。 所以要算好日子， 尽量那几天避免 剧烈运动，

你现在这样的情况没事的，。 只要好好休息，饮食正常，不要再进行运动。 月经马上就会来的， 别担心了。 很多女运动员都有这样的毛病，。 以后还是要注意点好，毕竟对身体有一定影响的，

最好祝你 身体健康。