嘴巴呼气鼻子吸气这样呼吸方式健康吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:44:07
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没问题。跑步时还提倡这样。

跑步的时候这样是很好的 不过平时这样是不是还需要刻意注意啊 如果你喜欢这样也是健康的

健康 一次呼吸最好要1分钟 现在的人在平底上走10步也会呼吸好多次 本人是在跑步是吸气三次呼气3次