脖子后面和后背都很不舒服,感觉很累。怎么坐着都不舒服。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:11:17
哪里出问题了啊。怎么才能缓解。我每天工作都在电脑前。
我也是每天都在电脑前工作,跟你症状一样
告诉你个方法
坐直后,双手尽量向后
脖子后仰
挺胸
持续一下,感觉身体放松后
左右晃几下头
能明显缓解
多活动下呗
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:11:17
我也是每天都在电脑前工作,跟你症状一样
告诉你个方法
坐直后,双手尽量向后
脖子后仰
挺胸
持续一下,感觉身体放松后
左右晃几下头
能明显缓解
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