小孩怎样补钙？

孩子的成长发育是很快的,缺钙是多少有点的.如果孩子不是很严重,建议还是不要药补.
平给多给孩子晒晒太阳,参加户外活动,在多给予含钙量高的食物.
不要被缺钙这两个词吓着了!可以说大多孩子都会有些缺钙,只要不是因缺钙引起其他疾病,平时的食物是可以满足孩子的钙需求.

如果孩子平时户外比较少,或是梅雨季节的时候,可以服用一些维D剂,促进钙的吸收.一天量最好控制在400-600个国际单位就行了,不要长期服用.

不建议用针剂来补钙或VD,除非是因为缺钙引起了岣嵝病等情况,才考虑用针剂来补充.

如果缺钙比较严重的 可以打D3针
缺的不多的，平时饮食多注意吃含钙多的食物，比如豆制品 奶制品，鱼虾等海贝壳类产品，瘦肉，骨头汤，坚果核桃类等。可以吃点鱼肝油促进钙吸收的，
补钙的 有乳加力，纽利兹牛初乳钙，三精葡萄糖酸钙也可以的。鱼肝油有 奥尔仕，纽利兹鳕鱼肝油，金奇仕等。
纽利兹牛初乳钙：由新西兰原装进口，是精选新西兰纯天然优质牛乳，经浓缩、喷雾干燥技术提取的最昂贵的乳钙质，配以能有效促进钙质吸收的酪蛋白磷酸肽（CPP）和维生素D精制而成。本品所含钙质好、含量高；钙、磷比例（为2：1）跟母乳营养配比、人体骨骼的比例相近，最利于人体吸收；不含重金属；钙自由流动性好；口感独特，味道绝佳。

产品特点：
新一代配方：新一代升级乳钙配方，特别添加天然维生素D，不需要额外补充维生素D；
高吸收率：CPP、VD双重协调促吸收，利用率比普通钙源高二到五倍；
天然品质： 100%新西兰原装进口，营养结构更合理，食用安全无顾虑；
吸收无负担：品质温和，不刺激肠胃，具有良好的PH值和不含铝等重金属物质，是婴幼儿安全的钙源，特别适合肠胃娇嫩的宝宝，可长期食用。

我认为打针不好，尽量用吃的来补。