为什么莫名奇妙地不开心，觉得干什么事都没意思？

有的时候人真的说不清楚 就像我 可能刚刚还高高兴兴的和别人说笑 也不知道 哪根筋不对了 就是高兴不起来了 同事们还问我 怎么了 我说我也不知道 呵呵 然后过了一会就好了

菩提本无树
明镜亦非台
本来无一物
何处染尘埃

C'est La Vie
这就是生活

这跟大脑神经有关，人是否开心决定因素就是大脑中多巴胺分泌的量的多少，多巴胺可以调解人大脑的情绪，如果多巴胺分泌量减少就会使人感觉很不开心，所以从生理上来讲你如果想开心就尝试增加多巴胺的含量，如果你大脑中多巴胺的含量很高你就会莫名其妙的非常开心

你可以通过以下几点增加多巴胺：
心理上，调整自己让自己积极主动乐观的去做正在做的事
生理上，到有花草树木的花园逛一会儿，放松一下心情
饮食上，吃一些可以使自己开心的食物，就是能够增加多巴胺的食物
十种让人开心的食物

1.鱼油: 哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的W-3脂肪酸与常用的抗忧郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。这项研究将解开精神病患者在消化脂肪酸的酵素上是否有生理上的先天性缺陷问题。

2.香蕉: 香蕉中含有一种生物碱，可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的重要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。

3.葡萄柚: 葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提神。此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，增强身体的抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C可以使学龄儿童的智力平均提高5分。

4.全麦面包: 碳水化合物可以帮助增加血清素。美国麻省理工学院的渥特曼博士说：“有些人把面食、点心这类食物当成一种可以吃的抗忧郁剂。”吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点儿，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。而且不要忘了，全麦面包的嚼儿劲、口感，也是它得分的因素之一。