桂圆肉泡水喝有什么好处？吃多了有没什么坏处？

桂圆肉有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用； 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

据说可以补元气
泡水不怕上火的
我现在每天用桂圆肉+玫瑰泡水喝呢
感觉皮肤滑滑的，^-^

桂圆吃多了容易上火 ，要适量

没好处也没坏处