跑步时左小腹疼是怎么了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 21:52:42
我是在傍晚5点多还没吃晚饭前开始跑步的，跑步前15分钟有先喝点水（大概两大口），准备运动做完才开始跑，跑到半圈（200米左右）左边小腹就开始疼了，老公说是我水喝得不够才会这样，可我并不是每次都会疼，只是最近几次常常发生，不知道这是怎么回事呀？跑步前到底应不应该喝水？我是空腹三小时、准备运动充足、跑前15分钟喝水的，这样的方法对吗？
跑到2圈的时候还是疼得很，最后只好停止跑了。一般情况我是跑6圈这样。

一楼是弱智.阑尾在右边,外星人在左边.
这是正常现象,人体适应.

应该是喝水喝的多了些！！外出锻炼时尤其是在晨跑或是夕跑时尽量不要喝水！跑步结束后再喝水！这样有利于身体的排毒！
一般上述情况就能避免这种现象出现！
这也是正常现象！每天饭后多出去运动运动是很不错的习惯！但是建议楼主不要上来就跑步！还是逐步递增步速！这样比较科学！
习惯真的很不错！向您学习！！

那没事、你是长跑吧、那就正常一般你跑完一圈后你就不疼了只要坚持

阑尾炎