为什么我比赛跑步前30-40分钟左右喝了健力宝反而跑得慢？

比赛前，特别是跑步前不要喝饮料，因为如果你喝了饮料的话，在跑的时候，饮料就会在肚子里晃，让你的胃不舒服。

身体增加了半斤体重而且还在肚子里晃荡不能控制，当然跑得慢了，跑的快也要先进行跑步前的预热才能达到最佳状态呀。。。
没有遇到过说喝什么正常饮料就可以跑得快的。。。除非是药物比如兴奋剂还差不多。
吃块巧克力吧，然后做一下预热，应该就可以了。

任何刺激性保健性饮料都是吹，这句话是医生朋友说的，全是放屁。这相当于一个兴奋剂，有一些昂贵的饮料确实会有短暂性的兴奋作用，但是这相当于一张信用卡在透支，就是说你把明天的力气拿来今天用了，你现在是厉害了，但是过会有加倍的疲乏，所以要身体好，多运动是好事，但是不能借助于药物，更何况是饮料。

1.饮料本身没好处
2.有可能是心理作用
3.可能是没消化掉，在胃里晃悠，所以慢。

喝红牛